Set Berpantang adalah satu set panduan yang diikuti oleh ibu selepas bersalin untuk memastikan kesihatan dalaman dan luaran serta kesejahteraan diri dan bayi terjaga. Pantang selepas bersalin adalah tempoh yang penting untuk pemulihan kesihatan wanita setelah melahirkan. Proses ini membantu mengembalikan tubuh wanita selepas melahirkan, serta mengurangkan risiko jangkitan selepas bersalin.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan langkah-langkah yang perlu diambil semasa berpantang serta Set Berpantang terbaik dari Jamu Mak dara.
Langkah-langkah yang Perlu Diambil Semasa Berpantang
Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil semasa berpantang:
Jangan angkat berat
Semasa berpantang, wanita dikehendaki untuk mengelakkan angkat barang berat, memandu kereta, menggosok lantai dan aktiviti-aktiviti fizikal yang lain yang boleh menyebabkan tekanan pada bahagian bawah badan.
Amalkan kebersihan diri
Amalkan kebersihan diri yang betul. Membersihkan bahagian intim dengan betul dan menggantikan pad secara kerap. Langkah ini penting untuk mengelakkan jangkitan.
Berpantang di dalam rumah
Wanita yang berpantang disarankan untuk berada di dalam rumah dan mengelakkan aktiviti-aktiviti yang memerlukan keluar rumah, seperti berbelanja di pasaraya atau menghadiri majlis perkahwinan.
Jangan melakukan hubungan seksual
Seks harus dielakkan semasa berpantang kerana tubuh masih dalam proses pemulihan. Hubungan seksual boleh menyebabkan kecederaan dan jangkitan.
Amalkan senaman ringan
Senaman ringan dan latihan pernafasan boleh membantu mempercepatkan proses pemulihan selepas melahirkan dan menguatkan kembali otot-otot pinggul.
Set Lengkap Berpantang & Bersalin Jamu Mak Dara
Dapatkan promo terkini raya Jamu Mak Dara Sekarang! Klik link di gambar untuk pembelian.
Antara Produk Yang Ada di Set Bersalin Halimah JMD
-
5 Bahan Terbaik untuk Karpet: Pilihan Teratas untuk Rumah Anda
Apabila mencari karpet untuk rumah anda, pemilihan bahan adalah langkah penting yang perlu dipertimbangkan dengan teliti. Bahan karpet tidak hanya mempengaruhi penampilan keseluruhan, tetapi juga memainkan peranan dalam prestasi dan daya tahan karpet itu sendiri. Dalam artikel ini, kami akan mengenal pasti lima bahan karpet terbaik yang sering menjadi pilihan utama pengguna. 1. Wool (Bulu…
Baca juga
tips kulit cantik
selulit
cara hilangkan bau kaki
lemak perut
daki badan -
Resepi Masakan Seisi Keluarga yang Mudah dan Lazat
Membuat masakan untuk seisi keluarga adalah satu pengalaman yang memuaskan, tetapi seringkali mencari resepi yang sesuai boleh menjadi mencabar. Walau bagaimanapun, dengan resepi yang mudah dan lazat, anda dapat menyediakan hidangan berkualiti tanpa perlu bersusah payah di dapur. Berikut adalah beberapa resepi yang pasti disukai oleh seisi keluarga: 1. Ayam Masak Kicap Bahan-bahan: Cara Memasak:…
Baca juga
tips kulit cantik
selulit
cara hilangkan bau kaki
lemak perut
daki badan -
Tips Bersenam di Rumah: Ke Arah Kehidupan Sihat dan Aktif
Pematuhan kepada Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) mungkin telah mengubah rutin harian kita, tetapi ini bukan alasan untuk mengabaikan kesihatan fizikal dan mental kita. Sekarang, lebih daripada sebelumnya, penting untuk menjaga kecergasan fizikal di rumah. Berikut adalah beberapa tips praktikal yang boleh anda amalkan untuk kekal aktif semasa PKP: 1. Lakukan Senaman Ringan Setiap Hari Mulakan…
Baca juga
tips kulit cantik
selulit
cara hilangkan bau kaki
lemak perut
daki badan
