Set Berpantang adalah satu set panduan yang diikuti oleh ibu selepas bersalin untuk memastikan kesihatan dalaman dan luaran serta kesejahteraan diri dan bayi terjaga. Pantang selepas bersalin adalah tempoh yang penting untuk pemulihan kesihatan wanita setelah melahirkan. Proses ini membantu mengembalikan tubuh wanita selepas melahirkan, serta mengurangkan risiko jangkitan selepas bersalin.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan langkah-langkah yang perlu diambil semasa berpantang serta Set Berpantang terbaik dari Jamu Mak dara.
Langkah-langkah yang Perlu Diambil Semasa Berpantang
Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil semasa berpantang:
Jangan angkat berat
Semasa berpantang, wanita dikehendaki untuk mengelakkan angkat barang berat, memandu kereta, menggosok lantai dan aktiviti-aktiviti fizikal yang lain yang boleh menyebabkan tekanan pada bahagian bawah badan.
Amalkan kebersihan diri
Amalkan kebersihan diri yang betul. Membersihkan bahagian intim dengan betul dan menggantikan pad secara kerap. Langkah ini penting untuk mengelakkan jangkitan.
Berpantang di dalam rumah
Wanita yang berpantang disarankan untuk berada di dalam rumah dan mengelakkan aktiviti-aktiviti yang memerlukan keluar rumah, seperti berbelanja di pasaraya atau menghadiri majlis perkahwinan.
Jangan melakukan hubungan seksual
Seks harus dielakkan semasa berpantang kerana tubuh masih dalam proses pemulihan. Hubungan seksual boleh menyebabkan kecederaan dan jangkitan.
Amalkan senaman ringan
Senaman ringan dan latihan pernafasan boleh membantu mempercepatkan proses pemulihan selepas melahirkan dan menguatkan kembali otot-otot pinggul.
Set Lengkap Berpantang & Bersalin Jamu Mak Dara
Dapatkan promo terkini raya Jamu Mak Dara Sekarang! Klik link di gambar untuk pembelian.
Antara Produk Yang Ada di Set Bersalin Halimah JMD
-
Che’Nor : Pilihan Terbaik untuk Pencinta Sambal
Sambal Che’Nor telah menjadi jenama sambal yang dikenali ramai di Malaysia, membawa citarasa autentik Nusantara terus ke meja makan anda. Dengan pelbagai jenis sambal yang ditawarkan, jenama ini bukan sahaja memenuhi selera pencinta makanan pedas, tetapi juga menjadi pilihan utama untuk mereka yang mencari produk berkualiti tinggi. Mari kita lihat mengapa Sambal Che’Nor adalah pilihan…
Baca juga
tips kulit cantik
selulit
cara hilangkan bau kaki
lemak perut
daki badan -
Warna Baju Raya 2025: Pilihan Trendy Tahun 2025
Musim perayaan Hari Raya Aidilfitri sentiasa dinanti-nantikan oleh semua, terutama dalam pemilihan baju yang akan dipakai. Setiap tahun, warna-warna yang trending memainkan peranan penting dalam menentukan gaya dan penampilan kita. Untuk tahun 2025, pelbagai warna menarik dijangka akan menjadi pilihan utama dalam kalangan masyarakat Malaysia. Berikut adalah tema warna baju raya yang trending bagi tahun…
Baca juga
tips kulit cantik
selulit
cara hilangkan bau kaki
lemak perut
daki badan -
Fisioterapi untuk Osteoartritis: Meningkatkan Kualiti Hidup Pesakit
Osteoartritis adalah sejenis penyakit sendi yang paling biasa dihadapi, terutamanya di kalangan warga emas. Ia melibatkan keradangan dan penipisan lapisan tulang rawan yang melindungi hujung tulang di sendi, menyebabkan kesakitan dan kekakuan. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan bagaimana fisioterapi untuk osteroartritis ini dapat membantu pesakit dalam mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup mereka. Apa…
Baca juga
tips kulit cantik
selulit
cara hilangkan bau kaki
lemak perut
daki badan
