Carpal Tunnel Syndrome: Punca, Gejala, dan Rawatan Terbaik

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau Sindrom Lorong Karpal adalah satu keadaan yang sering menjejaskan fungsi tangan dan pergelangan tangan. Ia berlaku apabila saraf median yang melalui lorong karpal di pergelangan tangan mengalami tekanan atau mampatan. Keadaan ini menyebabkan rasa kebas, kesemutan, sakit, malah kelemahan otot pada tangan yang terjejas. CTS lazim dialami oleh individu yang kerap melakukan pergerakan berulang dengan tangan seperti menaip, menggunakan tetikus komputer, atau kerja manual yang memerlukan penggunaan pergelangan tangan secara konsisten.

Punca Carpal Tunnel Syndrome

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan atau meningkatkan risiko CTS, antaranya:

• Pergerakan berulang: Aktiviti seperti menaip, penggunaan tetikus, atau kerja manual yang melibatkan pergelangan tangan boleh menyebabkan keradangan tendon dan menekan saraf median.
• Kecederaan pergelangan tangan: Patah tulang atau terseliuh boleh mengubah struktur lorong karpal dan memberi tekanan pada saraf.
• Masalah kesihatan lain: Penyakit seperti diabetes, arthritis, hipotiroidisme, dan obesiti turut meningkatkan risiko CTS.
• Perubahan hormon: Wanita hamil atau yang sedang menopaus lebih cenderung mendapat CTS kerana perubahan cecair dalam badan.
• Faktor genetik: Sesetengah individu mempunyai lorong karpal yang sempit secara semula jadi, menjadikan saraf lebih mudah tertekan.

Gejala Carpal Tunnel Syndrome

Gejala CTS biasanya bermula secara perlahan dan bertambah buruk jika tidak dirawat. Antara tanda-tanda yang biasa dialami termasuk:

• Kebas dan kesemutan, terutama pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan separuh jari manis.
• Sakit pada pergelangan tangan dan tangan yang boleh merebak ke lengan.
• Kelemahan otot, menyebabkan kesukaran menggenggam objek atau melakukan kerja halus seperti membuka botol.
• Rasa panas atau terbakar, terutamanya pada waktu malam sehingga mengganggu tidur.

Jika dibiarkan tanpa rawatan, CTS boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal dan kelemahan tangan yang serius.

Rawatan Carpal Tunnel Syndrome

Rawatan CTS bergantung pada tahap keterukan simptom. Antara pilihan rawatan adalah:

• Rawatan konservatif: Rehat dan modifikasi aktiviti, memakai splint pergelangan tangan pada waktu malam, dan mengambil ubat anti-radang seperti ibuprofen.
• Fisioterapi: Merupakan rawatan terbaik dan paling berkesan tanpa perlu pembedahan. Ahli fisioterapi akan menyediakan program khusus untuk mengurangkan tekanan pada saraf median melalui senaman regangan dan pengukuhan, memperbaiki postur dan teknik pergerakan tangan, serta menggunakan terapi manual dan elektroterapi seperti ultrasound atau TENS untuk melegakan sakit dan keradangan.
• Suntikan steroid: Untuk mengurangkan keradangan dan tekanan pada saraf.
• Pembedahan: Pilihan terakhir jika rawatan lain tidak berhasil, iaitu pembedahan carpal tunnel release yang bertujuan mengurangkan tekanan pada saraf median.

Kenapa Fisioterapi Adalah Pilihan Terbaik?

Fisioterapi bukan sahaja melegakan simptom CTS, malah membantu menyelesaikan punca masalah dan mencegah berulang. Ia selamat, tidak menyakitkan, dan membolehkan pemulihan fungsi tangan secara optimum tanpa risiko kesan sampingan seperti ubat atau pembedahan. Pesakit juga diajar teknik yang betul untuk mengelakkan tekanan berulang pada pergelangan tangan.

Hands On Physio – Klinik Fisioterapi Terbaik di Malaysia

Jika anda mengalami simptom Carpal Tunnel Syndrome dan mencari rawatan fisioterapi yang berkesan, Hands On Physio adalah pilihan utama di Malaysia. Klinik ini menawarkan rawatan yang diperibadikan oleh ahli fisioterapi berpengalaman, menggunakan teknologi moden seperti ultrasound dan terapi laser, dan menyediakan persekitaran yang selesa serta mesra pelanggan.

Untuk maklumat lanjut tentang punca, gejala, dan rawatan terbaik Carpal Tunnel Syndrome, anda boleh layari laman web mereka di https://handsonphysio.com.my/carpal-tunnel-syndrome-punca-gejala-dan-rawatan-terbaik/.